Мысли и болезни.


Негативные мысли и отрицательные эмоции разрушительно действуют как на весь организм в целом, так и на отдельные органы. Особенно страдает сердечно-сосудистая система. От нервных переживаний могут быть спазмы сосудов, от выброса в кровь большого количества адреналина может начать болеть голова, наступить бессонница.


Болезни, физические страдания - это показатель, в какой-то мере, того какие мысли и эмоции вы испытываете. Если вы испытываете страх перед какой-то ситуацией, то вы её можете спроецировать, притянуть. Сутулый человек несёт невидимую ношу. Во всяком случае он думает, что она очень тяжела. У человека, долгое время испытывающего чувство вины, обязательно будут проблемы с желудком в виде гастрита, а то и язвы. У человека часто испытывающего чувство гнева плохо работает печень. Поэтому, когда человек болеет, очень важен энергетический настрой, воля и вера в победу над болезнью.


Надо помнить, что плоть глупа и нельзя идти на поводу у своих пристрастий. Это касается не только алкоголя и сигарет, а в полной мере относится и к лишней чашки кофе, куска пирожного и пары котлет.


Точно также можно контролировать свои мысли и эмоции. Когда человек осознает, что окружающий его мир такой, какой он есть, то перестанет его всё время оценивать. Пропадает стремление всё время контролировать и перестраивать его по своему вкусу. И тогда приходит понимание, что любая реакция на окружающий его мир – это, всего лишь, его субъективное отношение. Хочу сделать акцент на словах «его» и «субъективное». Если отношение «субъективное», то может быть человек и не прав, испытывая, например, страх? Может быть ему ничего не угрожает? А если отношение к окружающей среде это «его», так он, как хозяин своих мыслей и эмоций, может поменять их на положительные или хотя бы нейтральные. Что бы научиться менять свои мысли, надо научиться прощать своих обидчиков, и вообще отпускать негативные ситуации с лёгкостью. Больше концентрироваться на приятных, положительных моментах вашей жизни. Если вас что-то гнетёт, вы испытываете чувство тревоги, хорошо помогает классическая музыка, приятные, успокаивающие ванны с ра
зличными травами и ароматическими маслами. Перед сном полезно расслаблять всё тело, а также мышцы лица и затылка, заниматься дыхательными упражнениями, а затем произносить фразы, которые помогут вам успокоиться и оздоровиться. Это могут быть аффирмации, например: «я спокоен, я расслаблен, я здоров». Можно при этом представлять себя на берегу моря, на горячем песке, представить шум волн и крики чаек. Образное мышление творит чудеса. Был случай, один человек попал под лавину, не отморозил себе ноги благодаря тому, что он был знаком с методами аутогенной тренировки, и мог приказать крови прилить к ступням.